생각해보면 마사지는 서로 다른 점이 전혀 없으며, 가까운 스파에서 마사지를 받아봐야 하는지 그 구분이 궁금해지는 것은 당연하다. 우선, 마사지를 위해 사용되는 많은 기본적인 방법들은 스파에서 사용되는 것과 같은 기술들이다. 사실, 전혀요. 대부분의 경우 그들이 그런지 알 방법이 없다. 여기 당신이 다양한 종류의 마사지와 그것이 당신에게 적합한지를 정의하는데 도움을 주는 몇 가지 유용한 팁들이 있다.
마사지 치료는 다른 많은 종류의 치료와 달리 일반적으로 치유의 형태로 간주되지 않는다. 그것은 반드시 개인의 신체적 또는 정신적 문제를 돕는 데 초점을 맞추지 않는다. 대신, 그것은 몸과 마음의 심리적 측면에 초점을 맞춘다. 이것은 기본적으로 환자의 긴장을 풀고 스트레스를 해소하기 위해 고안된 운동 프로그램입니다.
마사지가 필요한 사람들을 위해 제공되는 다양한 종류의 마사지가 있습니다. 휴식을 위한 마사지는 가장 잘 알려진 것 중 하나이다. 긴장감과 불안감을 해소하는 데 초점을 맞춘다. 이 마사지는 반사요법, 침술, 마사지와 같은 다양한 방법을 사용합니다. 불면증 마사지는 개인이 긴장을 풀고 긴장을 푸는 것을 돕기 위해 고안되었다. 스파 마사지는 스트레스를 완화하고 근육의 일반적인 통증을 줄이기 위한 것이다.
특정 요구에 적합한 다양한 유형의 마사지가 있습니다. 예를 들어, 허리나 목 근육을 이완시키는 데 초점을 맞춘 마사지가 있는데, 이것은 그 사람이 긴장을 완화하고 근육의 통증을 완화할 수 있게 해준다. 자주 추천되는 다른 종류의 마사지는 스웨덴 마사지와 같이 생리통을 완화하는 데 도움을 주는 마사지다. 이와 같은 마사지는 출산 후 경련이 있는 임산부들을 위해 치료사들이 사용할 수 있다.
개인의 문제에 가장 적합한 마사지 유형에 영향을 미칠 수 있는 변수가 많습니다. 근육에 문제가 있는 사람에게는 마사지가 필요할 수 있다. 전문 치료사는 관절염을 앓고 있는 사람의 고통을 완화하기 위해 방향 요법이나 열 치료를 사용할 수 있다. 깊은 조직 마사지는 관절염으로 고통 받는 사람을 마사지하기 위해 사용될 수 있다. 이런 종류의 마사지는 더 깊은 조직으로부터 긴장을 풀어줌으로써 효과가 있다.
하지만, 스스로 선택하기 전에 고려해야 할 불면증에 대한 마사지를 받는 것에는 많은 이점이 있습니다. 마사지 요법에 대한 고민이 있다면 치료사에게 설명을 부탁하고, 치료사가 제안하는 바를 알려달라고 한다.