마사지 치료의 실천은 부상이나 질병으로 인한 붓기와 통증을 완화하기 위해 마사지 기술을 활용하는 물리 치료의 일종이다. 마사지 치료는 신체의 연부 조직을 조작하는 것이다. 마사지는 동료와 함께 사용하거나 물리치료와 같은 다른 치료 방법과 함께 사용할 수 있다. 마사지의 주된 목적은 요통을 완화하고 긴장을 줄이는 것이다.
마사지 치료사들은 환자의 개별적인 요구에 따라 다양한 방법을 사용한다. 딥티슈 마사지, 스포츠 마사지 또는 부드러운 스트레칭 중에서 선택할 수 있습니다.
마사지 치료사는 당신의 몸을 편안하게 하고 혈액 순환을 향상시키기 위해 몇 가지 마사지 기술을 사용한다. 그들은 또한 아픈 관절과 근육을 이완시키고 완화시키기 위해 다양한 오일과 로션을 사용합니다. 마사지는 당신의 발뿐만 아니라 팔꿈치, 손, 다리를 사용하여 할 수 있다. 마사지 치료사들은 종종 목, 등, 목, 가슴, 어깨와 같은 특정한 마사지 부위에 손을 사용한다. 이것은 이러한 특정 부위로의 혈액 흐름과 순환을 개선하는데 도움을 준다. 마사지는 매회 최소 4~5회 실시해야 한다.
마사지를 받을 생각이라면 자격을 갖춘 치료사를 선택하는 것이 필수적이다. 추천서와 추천서를 찾아보세요. 그들의 교육, 경험 및 자격을 확인합니다. 그들이 면허를 받고 보험에 가입했는지 확인하세요. 이것은 당신의 마사지를 안전하고 효율적으로 해줄 것입니다. 마사지 치료사가 사용하는 장비와 압점에 대해 반드시 문의하세요.
채용을 결정하기 전에 마사지 치료사의 자격에 대해 반드시 문의하세요. 만약 그들이 어떤 훈련이나 자격증을 가지고 있다면, 물리치료를 받고 있다면 유용할 거예요. 서비스의 성격과 지속 기간, 추가 비용 등을 정리한 계약서를 작성하십시오.
고려해야 할 다른 측면은 다른 유형의 치료를 시도하는 것에 개방적인 사람을 찾는 것이다. 당신이 선택하는 마사지 치료사는 마사지 치료에 대해 모든 것을 알지 못할 수 있으므로, 어떤 걱정거리가 발생하더라도 기꺼이 당신에게 말할 수 있는 누군가를 찾고 해결책을 결정하기 전에 필요한 것이 있는지 살펴보는 것이 중요하다. 좋은 치료사는 당신의 필요를 이해할 수 있고 당신의 고통과 불편함을 완화할 수 있는 접근법을 제공할 수 있을 것이다.